IMPORTANCIA DEL APOYO A FAMILIAS CUIDADORAS
Las familias que tienen a su cargo a personas con discapacidad enfrentan desafíos únicos en su día a día, que incluyen tanto el cuidado físico como el emocional. La carga que representa esta responsabilidad puede afectar la salud mental y física de los cuidadores, generando estrés, fatiga y aislamiento social. Por eso, ‘Pausa y Respiro’ busca ofrecer espacios que permitan a las familias desconectar, recargar energías y fortalecer sus vínculos afectivos, contribuyendo a un ambiente familiar más saludable y resiliente.
ACTIVIDADES DE AUTOCUIDADO FÍSICO Y EMOCIONAL
El programa contempla diferentes actividades diseñadas para promover el bienestar integral. Una de ellas es la sesión de yoga para autocuidado físico, que se realiza todos los jueves de 16 a 17 horas en el Centro Integral de la Mujer, ubicado en Prefectura Naval 730. Estas sesiones buscan mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y fomentar la relajación, aspectos fundamentales para quienes asumen la responsabilidad del cuidado en su entorno familiar.
Por otro lado, también se ofrecen espacios de autocuidado emocional, con encuentros grupales que se llevan a cabo los lunes de 10 a 11 horas en Casa de Jóvenes (Isla de los Estados 1195). En estos encuentros, las familias pueden compartir experiencias, recibir orientación y fortalecer sus mecanismos de afrontamiento ante las dificultades del día a día, en un ambiente de apoyo y comprensión.
ESPACIOS DE CUIDADO INFANTIL
Reconociendo la importancia de facilitar la participación activa de las familias, ‘Pausa y Respiro’ cuenta con espacios de cuidado para infancias en el SUM del barrio Textil (Anadón 592) y en Casa de Jóvenes. Estas áreas están diseñadas para brindar atención y entretenimiento a los niños y niñas, permitiendo que los cuidadores participen sin preocupaciones y puedan aprovechar al máximo las actividades propuestas. La inclusión de estos espacios refuerza el compromiso del municipio con una política pública inclusiva y accesible.
INSCRIPCIONES Y PARTICIPACIÓN
Las familias interesadas en participar en ‘Pausa y Respiro’ pueden inscribirse a través del enlace https://bit.ly/4e6GKvC. La convocatoria cuenta con cupos limitados, por lo que se recomienda realizar la inscripción con anticipación. La participación en estas actividades es gratuita y busca consolidar una comunidad más solidaria y consciente de la importancia del autocuidado y la protección social.
COMPROMISO MUNICIPAL CON LA INCLUSIÓN
Con esta iniciativa, el Municipio de Río Grande reafirma su compromiso de promover la accesibilidad y la inclusión social. ‘Pausa y Respiro’ forma parte de un conjunto de políticas públicas orientadas a fortalecer el apoyo a las familias con personas con discapacidad, consolidando una ciudad que acompaña a cada residente en sus necesidades y desafíos. Este programa refleja la visión de construir una comunidad más equitativa, donde todos tengan la oportunidad de disfrutar de entornos seguros y de calidad.
En definitiva, ‘Pausa y Respiro’ representa una valiosa oportunidad para que las familias cuidadoras puedan encontrar un espacio de descanso, apoyo y crecimiento emocional, fortaleciendo los lazos familiares y promoviendo una mejor calidad de vida para todos los integrantes de la comunidad de Río Grande.
