IMPORTANCIA DEL AQUAGYM PARA LA SALUD
El Aquagym es una actividad física que combina el ejercicio aeróbico y de fuerza en el entorno acuático, lo cual ofrece múltiples beneficios para la salud. Es especialmente recomendable para personas con problemas articulares, sobrepeso o en proceso de recuperación física, ya que el agua reduce el impacto sobre las articulaciones y facilita el movimiento. Además, ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular, fortalecer músculos, aumentar la flexibilidad y reducir el estrés. La participación en actividades acuáticas es una excelente forma de mantener la movilidad y promover la salud mental en adultos y adultos mayores.
DETALLES DE LA JORNADA Y REQUISITOS DE PARTICIPACIÓN
La jornada abierta de Aquagym en Río Grande está prevista para el sábado 30 de agosto, con dos turnos disponibles: uno a las 10:00 de la mañana y otro a las 11:00 horas. La participación está dirigida a personas mayores de 18 años que deseen comenzar o continuar su actividad física en un entorno seguro y controlado. Para inscribirse, los interesados deben completar un formulario en línea a través del enlace https://bit.ly/4lESgjG. Es importante que los participantes tengan su revisión médica actualizada, la cual puede realizarse en el mismo Natatorio en horario de lunes a viernes de 7 a 22 horas, hasta el viernes 29 de agosto.
Para asistir el día de la actividad, se recomienda llegar 10 minutos antes del inicio para confirmar la asistencia y facilitar la organización. Los participantes deben llevar ropa adecuada para natación como malla deportiva, gorro de natación, toalla y calzado apropiado, como ojotas o sandalias similares, para transitar en las instalaciones del Natatorio Eva Perón. La organización garantiza un espacio seguro y con las medidas sanitarias correspondientes para todos los asistentes.
PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES Y ACTIVIDAD FÍSICA COMUNITARIA
Con esta iniciativa, el Municipio de Río Grande reafirma su compromiso de promover hábitos saludables entre sus vecinos, fomentando la actividad física como estrategia de prevención y bienestar general. La oferta de actividades gratuitas y abiertas busca incrementar la participación ciudadana en programas deportivos y recreativos, fortaleciendo el sentido de comunidad.
El deporte y la actividad física no solo contribuyen a mejorar la calidad de vida, sino que también sirven como herramientas de integración social, especialmente en contextos donde la salud pública requiere de acciones preventivas y de promoción de estilos de vida activos. La jornada de Aquagym en Río Grande es una oportunidad para que los vecinos puedan cuidar su salud en un ambiente agradable, con la supervisión de profesionales y en un espacio adecuado para todas las edades adultas.
Para más información sobre esta actividad y futuras propuestas deportivas, los interesados pueden consultar las redes oficiales del Municipio y del Natatorio Eva Perón, donde se publicarán novedades y detalles adicionales. La convocatoria es una invitación abierta a todos los residentes de Río Grande que deseen incorporar la actividad física en su rutina, disfrutando de los beneficios que ofrece el ejercicio acuático en un entorno seguro y comunitario.
En conclusión, la jornada abierta de Aquagym en Río Grande refleja el compromiso del municipio en promover estilos de vida saludables y fortalecer la cohesión social a través del deporte y la recreación. Participar en esta iniciativa es una excelente manera de cuidar la salud, divertirse y formar parte de una comunidad activa y comprometida con el bienestar de todos sus habitantes.
