El Municipio de Río Grande invita a los ciudadanos a participar en las clases gratuitas de zumba que se llevarán a cabo en diferentes espacios municipales durante el mes de febrero. Esta propuesta busca fomentar la actividad física entre los vecinos y vecinas, brindando una opción divertida y saludable para ejercitarse durante las vacaciones. Con un enfoque en el bienestar y la socialización, estas clases son una excelente oportunidad para quienes desean mantenerse activos en esta temporada.
ZUMBA COMO OPCIÓN DE EJERCICIO
Las clases de zumba son lideradas por la reconocida instructora Natalia Couto, quien ha diseñado sesiones que combinan el baile con un entrenamiento físico efectivo. Esta forma de ejercicio se ha vuelto popular en todo el mundo, y en Río Grande no es la excepción. Según Couto, “zumba es una excelente oportunidad para ponerse en forma, liberar el estrés y conocer gente nueva”. La actividad está abierta a todos los mayores de 18 años, sin necesidad de inscripción previa, lo que facilita la participación de la comunidad.
DIVERSAS LOCACIONES Y HORARIOS
Las clases de zumba se realizan en varios puntos de la ciudad, brindando flexibilidad para que más personas puedan unirse. En el Polideportivo Carlos Margalot, ubicado en Prefectura Naval 670, las sesiones tienen lugar los lunes, miércoles y viernes de 08:30 a 09:30 horas. Esta locación es ideal para quienes prefieren comenzar el día con energía.
Por otro lado, en el Gimnasio Margen Sur, situado en Wonska 490, las clases se llevan a cabo los martes y jueves, también de 08:30 a 09:30 horas. Esta opción permite a los participantes disfrutar de un ambiente amigable y motivador para hacer ejercicio.
Además, el Polideportivo Alejandro “Guata” Navarro, en Belgrano 1002, ofrece clases los martes y jueves de 19:00 a 20:00 horas. Esta franja horaria es perfecta para quienes trabajan durante el día y desean ejercitarse por la tarde. Finalmente, en el Polideportivo Malvinas Argentinas, ubicado en Giamarini 3419, las sesiones se realizan los lunes, miércoles y viernes de 19:00 a 20:00 horas, proporcionando otra alternativa para quienes prefieren entrenar por la noche.
BENEFICIOS DE LA ZUMBA
El zumba no solo es un ejercicio físico, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Al ser una actividad grupal, permite a los participantes socializar y crear lazos con otros mientras se divierten. Esto es especialmente importante en tiempos en que la interacción social puede verse limitada. Además, el ritmo contagioso de la música hace que el ejercicio se sienta menos como una obligación y más como una celebración del movimiento.
Desde el punto de vista físico, la zumba es una excelente manera de mejorar la resistencia cardiovascular, tonificar los músculos y quemar calorías. Cada sesión puede ayudar a los participantes a alcanzar sus objetivos de fitness, ya sea perder peso, mantener una buena condición física o simplemente disfrutar de una forma amena de ejercitarse.
COMPROMISO MUNICIPAL CON LA SALUD
La iniciativa del Municipio de Río Grande refleja un compromiso con la salud y el bienestar de la comunidad. Al ofrecer actividades deportivas gratuitas, se busca promover un estilo de vida saludable entre los habitantes de la ciudad. Este tipo de programas son esenciales para construir una comunidad activa y consciente de la importancia del ejercicio regular.
La participación en estas clases no solo contribuye a mejorar la salud física de los ciudadanos, sino que también fomenta un sentido de pertenencia y cohesión social. A través del ejercicio, los vecinos pueden unirse y compartir experiencias, fortaleciendo así los lazos comunitarios.
El Municipio de Río Grande continúa trabajando en la implementación de actividades que beneficien a la población, y las clases de zumba son solo una muestra de los esfuerzos por crear un entorno más saludable y activo. La invitación está abierta a todos los interesados que deseen disfrutar de los múltiples beneficios que ofrece esta actividad.
